Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 32.033
- 308.245
Другие курсы от автора:
[Елена Александрова] [Smart-Planner] Умные заметки (2024)
[Татьяна Сахарчук] Активация блуждающего нерва (2024)
[Эрнест Нейман] Enter The Void (2024)
[ornaud] Чек-лист YouTube Shorts (2024)
[Алина Сова] Миллионы на мини-продуктах (2024)
[Дмитрий Зверев] Изучение аудитории вашего проекта через нейросеть (2024)
[Мария Бразговская] Внимание на меня! (2024)
[Татьяна Сахарчук] Активация блуждающего нерва (2024)
[Эрнест Нейман] Enter The Void (2024)
[ornaud] Чек-лист YouTube Shorts (2024)
[Алина Сова] Миллионы на мини-продуктах (2024)
[Дмитрий Зверев] Изучение аудитории вашего проекта через нейросеть (2024)
[Мария Бразговская] Внимание на меня! (2024)
[Оксана Килина, Ирина Жукова] SFT Fullbody. 3 фаза. Тариф Home (2024)
SFT Fullbody. 3 фаза. Тариф Home (Оксана Килина, Ирина Жукова)
3й месяц программы тренировок Развивающего периода:
Все тренировки построены по принципу Full body, включают: стретчинг, мобилизации, укрепляющие упражнения; соблюдается периодизация согласно заданному уровню по модели SFT.
Подробнее:
SFT Fullbody. 3 фаза. Тариф Home (Оксана Килина, Ирина Жукова)
3й месяц программы тренировок Развивающего периода:
- Усиливает результаты 1 и 2 циклов
- Оздоравливает тело и активирует защитные силы организма
- Увеличивает силы, энергию, тонус
- Развивает выносливость, координацию, баланс, гибкость
- Снижает проблемные зоны, отеки
- Формирует форму тела
- Повышает уровень тренированности
Все тренировки построены по принципу Full body, включают: стретчинг, мобилизации, укрепляющие упражнения; соблюдается периодизация согласно заданному уровню по модели SFT.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.