Скоро Не накручивай: Искусство управления мыслями [Арина Мясоед]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1180675

Что внутри:

• Исследование 3-х ключевых механизмов мышления: откуда берётся бесконечное «накручивание» и как мозг сам себя пугает.
• Практические эксперименты и нейроупражнения, чтобы «на пальцах» понять, что происходит у тебя в голове.
• Нейробиология тревоги: как мозг запускает стресс-цепочку — и как её разорвать.
• 13 конкретных техник, чтобы успокоить мысли, отключить тревожные сценарии и наконец выдохнуть.

Цена 2999 руб....

Не накручивай: Искусство управления мыслями [Арина Мясоед]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.