S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 112.929
- 14.483
Легко ходим, быстро встаем
Как уменьшить боль в суставах ног во время ходьбы, после долгого сидения и сна?
На эти проблемы мне постоянно жалуются подписчики и подопечные в старшем возрасте.
Но чем дальше, тем чаще и у молодых людей затекают суставы ног после долгой сидячей работы, а потом побаливают при ходьбе.
Объяснение здесь простое.
Эти ощущения связаны с изменением вязкости так называемой синовиальной жидкости (простыми словами, смазки сустава).
Когда мы долго сидим или лежим,...
Мини-комплекс упражнений "Легко ходим, быстро встаем" [Александра Бонина]
Как уменьшить боль в суставах ног во время ходьбы, после долгого сидения и сна?
На эти проблемы мне постоянно жалуются подписчики и подопечные в старшем возрасте.
Но чем дальше, тем чаще и у молодых людей затекают суставы ног после долгой сидячей работы, а потом побаливают при ходьбе.
Объяснение здесь простое.
Эти ощущения связаны с изменением вязкости так называемой синовиальной жидкости (простыми словами, смазки сустава).
Когда мы долго сидим или лежим,...
Мини-комплекс упражнений "Легко ходим, быстро встаем" [Александра Бонина]