Скоро Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело [МИФ. Курсы] (Виктор Ширяев)

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
112.986
14.489
Медитация: обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело [МИФ. Курсы] (Виктор Ширяев)
Посмотреть вложение 923352

Зачем медитировать


Медитация — древняя практика. Современные ученые доказали, что она взаправду нас меняет. Перестраивает мозговую деятельность и создает новые, устойчивые черты. Невозмутимость, умение брать паузу и переключаться на позитив — все это появляется благодаря практике.
Нам просто необходимо радоваться жизни, делать что-то для...

Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело [МИФ. Курсы] (Виктор Ширяев)