Спорт и Фитнес [Маша Блинова] Подвесные системы (2021)

[The Witcher]

[Маша Блинова] Подвесные системы (2021)

Кому будет полезен курс

• Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах
• Любителям и профессиональным спортсменам
• Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале

Что будет в обучаещем курсе?

• Видео, текстовые материалы, тест и обратная связь от меня
• 1 блок. Вводная информация о курсе. Механизмы подвесных систем.
• 2 блок. Планка
• 3 блок. Тяга
• 4 блок. Жим
• 5 блок. Хинч
• 6 блок. Приседание
• 7 блок. Выпад
• 8 блок. Вращение
• Итоговый тест. Проверь усвоенный материал
• Бонус. Две полноценные тренировки на подвесных системах

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.