Скоро Марафон по похудению [Университет диетологии и нутрициологии]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
74.935
9.608


Программа обучения
9 модулей
  • Знакомство с курсом
  • Постановка целей и поиск мотивации
  • Чек ап, расшифровка анализов
  • КБЖУ. Сбалансированный рацион
  • Протоколы питания
  • Восполнение дефицитов и подбор нутрицевтиков
  • Эффект плато, как выйти
  • Физические нагрузки, упражнения
  • Психология пищевого поведения
+ 2 эффективных тренировки для дома
Готовое меню на LCHF
Средиземноморская диета 30 дней (1500, 1600 ккал)
Стратегии...

Марафон по похудению [Университет диетологии и нутрициологии]