Скоро Майндфулнесс: фитнес для ума [МИФ. Курсы] [Снежана Замалиева]

[Slivbox Bot]

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс.

Майндфулнесс — это почти как фитнес, только для ума. Тренируясь регулярно, однажды вы поймете, что все чаще ощущаете счастье и опору на себя, знаете, как справляться со стрессом и...

Майндфулнесс: фитнес для ума [МИФ. Курсы] [Снежана Замалиева]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.