Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 32.038
- 308.359
Другие курсы от автора:
[Антон Ларичев] [Purpleschool] Продвинутый Golang (2024)
[Ксения Меньшикова] 2БК Специфическая чистка астрального тела. Тема: Деньги...
[Ксения Меньшикова] 2БК Сновидения. Астральный выход [Школа Меньшиковой]
[Алексей Арестович] [Apeiron] Стратегия. Занятие 4 (2024)
[Гулназ Жанбырова] [gulnazhome] [Гипс] Курс по гипсоцементу от А до Я (2024)
[Алексей Чекушин] Закрытый телеграм-канал "Seo Update". Сентябрь (2024)
[Елена Александрова] [Smart-Planner] Умные заметки (2024)
[Ксения Меньшикова] 2БК Специфическая чистка астрального тела. Тема: Деньги...
[Ксения Меньшикова] 2БК Сновидения. Астральный выход [Школа Меньшиковой]
[Алексей Арестович] [Apeiron] Стратегия. Занятие 4 (2024)
[Гулназ Жанбырова] [gulnazhome] [Гипс] Курс по гипсоцементу от А до Я (2024)
[Алексей Чекушин] Закрытый телеграм-канал "Seo Update". Сентябрь (2024)
[Елена Александрова] [Smart-Planner] Умные заметки (2024)
[Лилия Журомская] [puzzlebrain] Йога для красивых и гибких рук (2021)
Программа курса: 6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Группы мышц и суставов.
Урок 2. Зарядка для рук с опорой.
Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами.
Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем.
Урок 5. Зарядка для рук без опоры.
Урок 6. Самомассаж.
Подробнее:
Программа курса: 6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Группы мышц и суставов.
Урок 2. Зарядка для рук с опорой.
Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами.
Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем.
Урок 5. Зарядка для рук без опоры.
Урок 6. Самомассаж.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
