S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 74.943
- 9.610
Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей [Андрей Анучин]
Курс «Легкие руки и кисти» состоит из шести уроков соматического движения
Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее.
Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку.
Занятие 1. Поворот и...
Курс «Легкие руки и кисти» состоит из шести уроков соматического движения
Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее.
Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку.
Занятие 1. Поворот и...