Психология Кухня Тайм-менеджмента Или Как С Умом Распределить Свое Время

«Вот бы в сутках было часов на десять больше!» — эта мысль все чаще и чаще закрадывается тебе в голову, оседает там и начинает грысть тебе мозг. А все потому, что ты ничего никогда не успеваешь, а хочется не только все успевать, а еще и спать часа на три дольше.



Обычно статьи о тайм-менеджменте длинные и неподъемные (у тебя же, в конце концов, нет времени на чтение этих бесконечных постов!), и просматриваются они тобой с молниеносной скоростью.

Поэтому я решила совместить приятное с полезным: не нагружать твой мозг «50 способами успевать больше» и дать всего лишь три дельных совета, основанных на разных техниках и принципах работы со временем.

1. Помодоро.

Начну я знакомить тебя с кухней тайм-менеджмента именно с этой техники. Название интригующее, правда?

Цель этой техники — бороться с отвлечениями от работы. Это когда ты готов делать все, что угодно, только бы не верстать новый макет: стоять на голове, скроллить фейсбук, непрерывно заваривать себе чай и так далее. Суть принципа в том, чтобы максимально сконцентрировано проработать 25 минут, а потом также плодотворно отдохнуть в течении 5 минут. После четырех повторов идет отдых длиною в 30 минут.

Если честно, идеальный принцип контроля над временем, если ты работаешь за компьютером. А еще, не сложно потерпеть 25 минут без социальных сетей ведь, правда?



2. Салями.

Скорее всего, тебе не удастся съесть огромную палку колбасы за один раз, не порезав ее на маленькие ломтики. Так же как и не получится справиться с одной объемной задачей, не разбив ее на маленькие подзадачи. Посыл «колбасной» техники в том, чтобы выполнять задачи постепенно, подходя с какой-то одной стороны.

Это поможет тебе существенно экономить время, которое ты тратишь на раздумья о том, с какой стороны тебе подобраться к этой задаче и с чего начать, собственно. Также это помогает структурировать твои задачи. Хорошо ведь, когда порядок не только в голове и квартире, а еще и в делах.



3. Лягушка.

Эта техника заставляет тебя есть лягушек. Но нет, не настоящих. Просто так называются самые проблемные и сложные задачи, которые тебе нужно будет решать в процессе работы. Мудрецы считают (и не зря), что съев лягушку с самого утра, уже ничем нельзя испортить себе день.

Суть, как вы поняли уже, в том, чтобы в первую очередь выполнить самую сложную задачу, поставленную перед вами сегодня.

В чем плюсы? Выполнив самое сложное сначала, есть очень большая вероятность, что работать над более мелкими проектами будет легче и приятнее, да и явление второго дыхания еще никто не отменял.

Умей работать, умей и отдыхать, друг! Успевай, ешь лягушек, режь колбасу и питайся помидорками.

Материал может быть удален по просьбе

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация