![Red Sun](/data/avatars/l/88/88271.jpg?1645893640)
Red Sun
Редактор
- Регистрация
- 01.01.22
- Сообщения
- 28.616
Другие курсы от автора:
[Атлантида] Видеозаклинание 2 типа - Магическое - Фиксация в эгрегоре Магии...
[Кристина Володина] [Nordic-health] Сканди-разминка (2023)
[учетбеззабот.рф] Работа с маркетплейсами при УСН. Текстовый конспект (2024)
[Maitreya Fields] DM: Отключись от эгрегоров (2023)
[elt-university] Метод языкового погружения. Система обучения детей...
[Константин Михайлов] Католицизм и Протестантизм в XX и XXI веке. Лекция 6...
[Журавлик] Джинсовая сумка со стразами (2024)
[Кристина Володина] [Nordic-health] Сканди-разминка (2023)
[учетбеззабот.рф] Работа с маркетплейсами при УСН. Текстовый конспект (2024)
[Maitreya Fields] DM: Отключись от эгрегоров (2023)
[elt-university] Метод языкового погружения. Система обучения детей...
[Константин Михайлов] Католицизм и Протестантизм в XX и XXI веке. Лекция 6...
[Журавлик] Джинсовая сумка со стразами (2024)
Автор: Ксения Назарова
Название: Пилатес. Новый базовый курс (2023)
Описание:
НОВЫЙ БАЗОВЫЙ
Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли
Название: Пилатес. Новый базовый курс (2023)
![OLVGwpw.png](https://i.imgur.com/OLVGwpw.png)
Описание:
НОВЫЙ БАЗОВЫЙ
Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли
- Подойдет каждому
- Уроки 45-50 минут
- Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здоровая осанка, здоровая нервная система и крепкий сон, женское здоровье
- Снимаем боль и напряжение с поясницы
- Убираем сутулость, работая с грудной клеткой и расслабляя шею
- Выравниваем таз и убираем асимметрии
- Легкая походка. Улучшаем подвижность ТБС
- Снимаем боль и напряжение с шеи через работу со стопами
- Убираем холку и вдовий горб
- Убираем опущение и восстанавливаем тазовое дно
- Упругие ягодицы и стройные ноги
- Убираем отеки и подтягиваем все тело
- Делаем овал лица четким и уменьшаем второй подбородок
- … за счёт правильного дыхания
- Выравниваем осанку за счёт работы со стопами
- Банное полотенце
- Скалка
- Коврик для Пилатеса
Скачать:Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.