Скоро Комбинированная сплит программа Уровень про [Cтанислав Линдовер]

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КОМБИНАЦИИ НЕСКОЛЬКИХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП.

УРОВЕНЬ ПРО


Программа предназначена для занимающихся более одного года.


Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.


Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп.


Тренировки мышц ног разделены на переднюю и заднюю поверхность, как и пучки дельтовидных мышц, которые нагружаются в разные дни.


В тренировочной...

Комбинированная сплит программа Уровень про [Cтанислав Линдовер]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...