Скоро Комбинированная сплит программа Уровень про#2 [Cтанислав Линдовер]

[Slivbox Bot]

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КОМБИНАЦИИ НЕСКОЛЬКИХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП.

УРОВЕНЬ ПРО #2

Программа предназначена для занимающихся более одного года.


Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.


Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп.


Тренировки мышц ног разделены на переднюю и заднюю поверхность, тренировка спины так же разделена на две, с акцентом на верхний и средний её...

Комбинированная сплит программа Уровень про#2 [Cтанислав Линдовер]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.