Скоро Когда “правильное питание” делает хуже: ошибки классического подхода к менопаузе [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1186079

Разберём, почему привычные советы — меньше мяса, больше клетчатки и фитоэстрогенов — усиливают тревожность, усталость и тягу к сладкому.
И что на самом деле помогает вернуть энергию и устойчивость после 40.

Это знакомо?

• Меньше мяса и жиров, больше «лёгких» блюд, а самочувствие только хуже.
• Фитоэстрогены, травы, соки — пробовали, но без ощутимого облегчения.
• Сон сбился, настроение скачет: злость сменяется апатией.
• Тело...

Когда “правильное питание” делает хуже: ошибки классического подхода к менопаузе [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.