Скоро Код неболейка: секреты крепкого иммунитета [humberto 2.0] [Елена Иванова]

Что разберём на лекции

1.⁠ ⁠Разбираем код иммунитета: что это и как работает
️ Врождённый и приобретённый иммунитет: в чём разница
️ Главные защитники организма: клетки-убийцы, антитела, микробиом



2.⁠ ⁠Как работает иммунитет и почему он ломается
Сигналы ослабления иммунитета



3.⁠ ⁠Инструменты усиления
Рацион без фанатизма
Какие дефициты закрываем прежде всего
Закаливание: да или нет?
Сон и режим дня - насколько критично нарушение циркадных ритмов?



4.⁠ ⁠Движение без...

Код неболейка: секреты крепкого иммунитета [humberto 2.0] [Елена Иванова]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...