Скоро Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического для восстановления женщин [Бландин Кале-Жермен]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
74.935
9.606


Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.

Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область...