Shakshuka
Модератор
- 30.04.22
- 1.920
- 16.592
Другие курсы от автора:
Автор: [KinesioPro] [Георгий Темичев]
Название: Функциональный шпагат
Он схож с одноимённым соревнованием бегунов тем, что в марафон не приходят случайные люди. Все участники уверенно движутся к своей цели. Они не готовы слушать море общей информации и хотят получить опыт и знания, которые пригодятся им в дальнейшем. Они ищут поддержки кураторов, чтобы верно распределить свои силы на всю дистанцию.
Поэтому в нашем марафоне нет заданий с постепенным повышением сложности: мы реалистично смотрим на вещи, не даём пустых обещаний, что через 10 дней вы достигнете 90lvl и обязательно сядете на шпагат. Мы также не будем отвлекать вас общением в чате единомышленников — мотивация есть в вас самих
Что же вы получите на марафоне?
Вы узнаете:
Название: Функциональный шпагат
Он схож с одноимённым соревнованием бегунов тем, что в марафон не приходят случайные люди. Все участники уверенно движутся к своей цели. Они не готовы слушать море общей информации и хотят получить опыт и знания, которые пригодятся им в дальнейшем. Они ищут поддержки кураторов, чтобы верно распределить свои силы на всю дистанцию.
Поэтому в нашем марафоне нет заданий с постепенным повышением сложности: мы реалистично смотрим на вещи, не даём пустых обещаний, что через 10 дней вы достигнете 90lvl и обязательно сядете на шпагат. Мы также не будем отвлекать вас общением в чате единомышленников — мотивация есть в вас самих
Что же вы получите на марафоне?
Вы узнаете:
- с чего начать растяжку
- как тянуться эффективно и безопасно
- как работает тело во время растяжки
- почему лично у вас нет прогресса, несмотря на то, что вы давно «тянитесь»
- как избавиться от боли и травм от растяжки
- почему болят поясница и колени, когда тянешь шпагат
- как тянуться правильно, даже если запрещают врачи.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое для пользователя(ей): Mr. Cat
Последнее редактирование модератором: