S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 112.980
- 14.488
Посмотреть вложение 1104281
Опытный психолог с более чем двадцатилетним стажем делится проверенными техниками и упражнениями, которые помогли сотням людей выбраться из ловушки негативного мышления. Вы узнаете, как работает ваш мозг, научитесь распознавать и трансформировать негативные паттерны, освоите практики эмоциональной устойчивости и откроете для себя источники подлинного счастья.
Книга содержит пошаговую систему работы с негативными эмоциями, дневники самонаблюдения, медитативные...
Как забыть негатив и стать счастливым [Инга Бергман]
Опытный психолог с более чем двадцатилетним стажем делится проверенными техниками и упражнениями, которые помогли сотням людей выбраться из ловушки негативного мышления. Вы узнаете, как работает ваш мозг, научитесь распознавать и трансформировать негативные паттерны, освоите практики эмоциональной устойчивости и откроете для себя источники подлинного счастья.
Книга содержит пошаговую систему работы с негативными эмоциями, дневники самонаблюдения, медитативные...
Как забыть негатив и стать счастливым [Инга Бергман]