Скоро Как выйти из депрессии. Практичная инструкция [Илья Бакулин]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1205314

Эта книга — практичная инструкция по выходу из депрессии, написанная простым языком и на реальном опыте. Без «просто полюби себя» и без эзотерики. Я прожил депрессивный период длиной в годы и собирал по кусочкам то, что действительно помогает: маленькие шаги, понятные решения, опора на тело, режим, окружение и честность с собой.

Внутри вы найдёте:

• Как распознать депрессию и перестать считать себя «сломленным»;
• Почему вы застряли и что держит вас...

Как выйти из депрессии. Практичная инструкция [Илья Бакулин]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.