Скоро Как повысить энергию без кофе: 6 научно доказанных методов [Андрей Попов]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
112.785
14.476
Посмотреть вложение 1194676

Здесь собраны простые, но невероятно эффективные привычки, которые изменят вашу жизнь буквально за 10-15 минут в день. Без дорогих абонементов, сложных диет и изнуряющих тренировок.

Вы узнаете, как обычный зелёный чай может снять стресс лучше таблеток, почему холодный душ даёт больше энергии, чем кофе, и как всего 10 минут медитации уменьшают тревожность наполовину. Тёмный шоколад для ясности ума, утренняя растяжка для бодрости, смех для крепкого иммунитета –...

Как повысить энергию без кофе: 6 научно доказанных методов [Андрей Попов]