Скоро Как быстро уснуть [Радик Яхин] + Эмоции под контролем: Искусство управления своими чувствами [Сергей Пацановский]

[Slivbox Bot]

Как быстро уснуть
Радик Яхин

Посмотреть вложение 1162858

Эта книга – ваш персональный гид по здоровому сну.
Она предлагает комплексный подход к решению проблем с засыпанием и бессонницей, предоставляя практические советы и научно обоснованные техники.

От понимания основ сна и его гигиены до влияния образа жизни и стресса – вы найдете все необходимое для улучшения качества своего ночного отдыха и, как следствие, общего самочувствия и продуктивности.
Книга также затрагивает специфические...

Как быстро уснуть [Радик Яхин] + Эмоции под контролем: Искусство управления своими чувствами [Сергей Пацановский]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.