Здоровье и Красота [Юлия Забоева] [Newmindstart] Здоровые стопы для детей: крепкие стопы для здорового позвоночника и осанки (2025)

[Red Sun]

Автор: Newmindstart, Юлия Забоева
Название: Здоровые стопы для детей: крепкие стопы для здорового позвоночника и осанки (2025)

Описание:

Healthy Feet Kids Strong Feet for Healthy Spine & Posture

Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений

Осанка, координация и уверенность вашего ребёнка — всё это начинается с его ног. Плоскостопие, неуклюжая походка или искривлённые ноги — это ранние признаки деформации позвоночника и слабости мышц, которые легко не заметить. Но они влияют на то, как ваш ребёнок двигается, играет и растёт. Попробуйте выполнять это 10-минутное упражнение в игровой форме, чтобы укрепить ноги, выровнять колени и ноги и сформировать правильную осанку.

Помогите своему ребенку вырастить крепкие и здоровые стопы

Стопы — это фундамент тела вашего ребёнка. И когда фундамент нестабилен, страдает всё, что находится выше.

Втянутые лодыжки, плоскостопие, неравномерный износ обуви, усталость и сутулость — это тревожные сигналы о том, что организм вашего ребёнка развивается в дисбалансе. И эти дисбалансы не исчезнут сами собой — они формируют вредные привычки , которые наносят вред позвоночнику и другим системам организма.

Создайте прочную, гармоничную основу для здорового развития вашего ребенка с помощью увлекательных, проверенных игровых упражнений, разработанных специально для развивающихся тел.

Как мы это сделаем?

• Шаг 1: Разбудите ноги и снимите напряжение

Мы начинаем с нежного массажа и веселых сенсорных игр, чтобы активизировать мышцы стоп, снять напряжение и помочь вашему ребенку чувствовать и контролировать свои стопы.

• Шаг 2: Постройте арку и исправьте дисбаланс

Используя игровые движения, мы укрепляем пальцы ног, формируем естественный свод стопы и улучшаем равновесие, закладывая основу для правильного положения и осанки.

• Шаг 3: Укрепление ног и улучшение осанки

Мы уделяем особое внимание голеням, большим пальцам ног и походке, чтобы стабилизировать колени, предотвратить появление вальгусной деформации большого пальца стопы и поддержать здоровую, уверенную походку.

• Шаг 4: Восстановите тело и поддержите здоровый рост

Упражнения на все тело улучшают координацию между стопами, бедрами и позвоночником, способствуя выпрямлению ног, улучшению осанки и профилактике долгосрочных проблем, таких как сколиоз и растяжение суставов.


Подробнее:

Healthy Feet Kids: Strong Feet for Healthy Spine & Posture - NEWMINDSTART!

Your child’s posture, coordination, and confidence — it all starts with their feet. Flat feet, clumsy steps, or knocked legs are early signs of spine deformation and weak muscles that are easy to miss. But they shape how your child moves, plays, and grows. Try this playful 10-minute routine to...

newmindstart.com

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.