Скоро Интуитивное питание: от “Я” до “Могу” [Вячеслав Нехай]

Посмотреть вложение 1155170

Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении.

Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнью.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip...

Интуитивное питание: от “Я” до “Могу” [Вячеслав Нехай]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...