Скоро Интенсив по осознанному питанию [Светлана Бронникова]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
112.569
14.455
Посмотреть вложение 982841

Для тех, кто хочет:
  • уметь есть без спешки, а не закидывать в себя еду как попало;
  • научиться наедаться, а не переедать;
  • слушать свое тело, а не советы окружающих о том, что есть.

Осознанное питание - метод, разработанный американским психологом Джин Кристеллер. Она использовала медитации для работы с людьми с ожирением. Они ели всё, что хотели, использовали практики осознанности - и худели! ...

Интенсив по осознанному питанию [Светлана Бронникова]