Спорт и Фитнес [И.В. Резько] - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

[Mr. Cat]

Автор: И.В. Резько
Издательство: Харвест
ISBN: 978-985-16-6059-5
Жанр: Спортивная литература
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные
Размер 11.8 Мб

Содержание: Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.


Материал может быть удален по просьбе

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу