Спорт и Фитнес [Голтис] Утренняя зарядка (2021)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала
[Голтис] Утренняя зарядка (2021)



Программа курса:

Урок 1:
Прохлопывание головы, шеи и трапецивидной мышцы – улучшение кровообращения
и расширение коронарных резервов сердца;.
Урок 2:
Прохлопывание грудины – активизация вилочковой железы.
Урок 3:
Проработка косых мышц живота – активация ЖКТ, вибромассаж внутренних органов.
Урок 4:
Проработка квадратной мышцы спины – активация почек и надпочечников.
Урок 5:
Проработка тазобедренных суставов, ягодичной мышцы,передней и задней частей бедра

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Ответы
0
Просмотры
154
Mr. Cat