S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 111.704
- 14.392
Посмотреть вложение 1151104
Ты слышишь голос в голове — осуждающий, тревожный, давящий? Он говорит: «Ты недостаточно», «Старайся больше», «Ты опять всё испортил». И ты привыкаешь верить ему. Эта книга — не про борьбу с собой, а про понимание: кто говорит в твоей голове и почему ты это слушаешь.
Здесь ты поймёшь, какие фразы внутри на самом деле не твои. Почему ты чувствуешь вину, даже когда ничего не сделал. И как научиться слышать себя по-настоящему
Ты получишь ясные инструменты: как...
Голос в голове: кто говорит и зачем я слушаю [Марина Христова]
Ты слышишь голос в голове — осуждающий, тревожный, давящий? Он говорит: «Ты недостаточно», «Старайся больше», «Ты опять всё испортил». И ты привыкаешь верить ему. Эта книга — не про борьбу с собой, а про понимание: кто говорит в твоей голове и почему ты это слушаешь.
Здесь ты поймёшь, какие фразы внутри на самом деле не твои. Почему ты чувствуешь вину, даже когда ничего не сделал. И как научиться слышать себя по-настоящему
Ты получишь ясные инструменты: как...
Голос в голове: кто говорит и зачем я слушаю [Марина Христова]