Спорт и Фитнес [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала

Летние скидки, только до конца недели!

Регистрируйся и получи доступ к 170.000 курсов - Сливбокс!

[FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023)

WNuZX7f.png


Описание:

Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
  • Тренер: Дарья Есипова
  • Длительность: 15 минут
  • Сложность: 1/4
  • Оборудование: Плед
  • Тип тренировки: Дыхание
Акцент тренировки:
Тазовое Дно
Неврология
От отеков и целлюлита

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Сверху