Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 33.588
- 334.145
Другие курсы от автора:
[Инна Кариус] Крылья (2024)
[Sobaka Risovaka] Акварельные истории (2024)
[EDPRO] Старт в нутрициологии (2024)
[klerk] Налоговые проверки – 25г. (2024)
[Художник Online] Архитектурный скетчинг (2024)
[учетбеззабот.рф] Аудит базы 1С. Общее состояние бухгалтерского учета (2024)
[Марсель Сингатуллин] Ирис (2024)
[Sobaka Risovaka] Акварельные истории (2024)
[EDPRO] Старт в нутрициологии (2024)
[klerk] Налоговые проверки – 25г. (2024)
[Художник Online] Архитектурный скетчинг (2024)
[учетбеззабот.рф] Аудит базы 1С. Общее состояние бухгалтерского учета (2024)
[Марсель Сингатуллин] Ирис (2024)
[Елена Волкова] Вакуум. Мифы И Правда (2022)
Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких
упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.).
Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует
выполнять вакуум ежедневно, другая часть пугает противопоказаниями и
страшными последствиями. Что в этой ситуации делать обывателю?
Правильно! Разобраться самому в том, как это работает и понять
есть ли риски для здоровья.
На вебинаре мы:
Разберём анатомию и биомеханику брюшной и грудной полости.
Вспомним физику школьной программы для понимания внутрибрюшного давления.
Поймём, как работает вакуум и какие механизмы используются в этих техниках.
Разберём противопоказания и меры предосторожности.
И, конечно, попрактикуем то, что для нас сегодня безопасно и эффективно.
Подробнее:
Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких
упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.).
Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует
выполнять вакуум ежедневно, другая часть пугает противопоказаниями и
страшными последствиями. Что в этой ситуации делать обывателю?
Правильно! Разобраться самому в том, как это работает и понять
есть ли риски для здоровья.
На вебинаре мы:
Разберём анатомию и биомеханику брюшной и грудной полости.
Вспомним физику школьной программы для понимания внутрибрюшного давления.
Поймём, как работает вакуум и какие механизмы используются в этих техниках.
Разберём противопоказания и меры предосторожности.
И, конечно, попрактикуем то, что для нас сегодня безопасно и эффективно.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
