Здоровье и Красота [Елена Иванова] Метаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес (2024)

[Елена Иванова] [humberto 2.0] Метаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес (2024)



Слив курса Метаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес [humberto 2.0] [Елена Иванова]

На лекции мы разберём:

  1. Что такое метаболизм на самом деле
  2. Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией
  3. Как хроническое воспаление разрушает метаболизм:
  4. Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости.
  5. Роль митохондрий в метаболизме
  6. Эпигенетика и метаболизм: как образ жизни влияет на экспрессию генов, связанных с метаболизмом.
  7. Практическая часть: как укрепить метаболическое здоровье
Подробнее:
Скачать: