Здоровье и Красота [Джессика Мэтьюз] Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

  • Автор темы Mr. Cat
  • Дата начала


Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.

Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

Подробнее:

Скачать:
 

Похожие темы

Ответы
0
Просмотры
73
Red Sun