Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 33.725
- 337.246
Другие курсы от автора:
[Виктория Мусатова] Мнемоники для запоминания терминов, стихотворений...
[Янина Цыбульская] Как не выглядеть «тёткой» после 40 (2024)
[Лора Форест] Косметика в плитках (2024)
[Voilokonline] Войлочный конструктор. Точка сборки (2024)
[Vat_rushki school] Ангел (2023)
[Александра Алексеева] Возрождение (2023)
[Ольга Солнечная] Мы из будущего. Развлекательная игра для аудитории 45+ (2024)
[Янина Цыбульская] Как не выглядеть «тёткой» после 40 (2024)
[Лора Форест] Косметика в плитках (2024)
[Voilokonline] Войлочный конструктор. Точка сборки (2024)
[Vat_rushki school] Ангел (2023)
[Александра Алексеева] Возрождение (2023)
[Ольга Солнечная] Мы из будущего. Развлекательная игра для аудитории 45+ (2024)
[Disintez] Комплексы упражнений (2022)
Описание:
Если вы хотите понять основы правильной осанки, выровнять тело начиная с основ, с фундамента, выстраивая тело снизу вверх, то нужно начать с 1 уровня упражнений и идти снизу вверх. Цель в своем ритме и скорости, ориентируясь не свои ощущения, не форсируя, дойти до 3 уровня проработав тело с основ. Задача дойти до 3 уровня проработав тело, на 3 уровне можно остаться и поддерживать тело занимаясь на нем или, если хочется разнообразия, можно чередовать с 2 и с 1. Если что-то не понятно есть чат в котором можно задавать вопросы. После 3 уровня, в принципе, можно хоть на ушах ходить. Главное регулярно заниматься поддерживая результат.
Подробнее:
Описание:
Если вы хотите понять основы правильной осанки, выровнять тело начиная с основ, с фундамента, выстраивая тело снизу вверх, то нужно начать с 1 уровня упражнений и идти снизу вверх. Цель в своем ритме и скорости, ориентируясь не свои ощущения, не форсируя, дойти до 3 уровня проработав тело с основ. Задача дойти до 3 уровня проработав тело, на 3 уровне можно остаться и поддерживать тело занимаясь на нем или, если хочется разнообразия, можно чередовать с 2 и с 1. Если что-то не понятно есть чат в котором можно задавать вопросы. После 3 уровня, в принципе, можно хоть на ушах ходить. Главное регулярно заниматься поддерживая результат.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
