Спорт и Фитнес [Дениc Cеменихин] "Cистема интеpвальных тpенировок. Поcтрой pельефное тeло зa 60 днeй" Пpодолжение

Название: "Cистема интеpвальных тpенировок. Поcтрой pельефное тeло зa 60 днeй" Пpодолжение
Автор: Дениc Cеменихин



ОНЛАЙН-СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК Fitness Evolution с Денисом Семенихиным
ЭТА СИСТЕМА ДЛЯ ВАС,ЕСЛИ ВЫ
ХОТИТЕ:

• .01
  Быстро избавиться от лишнего веса и нарастить
  мышечную массу вместо подкожного жира;
• .02
  Поменять «пивное пузо» на рельефные
  кубики пресса;
• .03
  Уже через 8 недель получить красивое тело
  без травм и прочего вреда для здоровья;
• .04
  Эффективно заниматься в домашних условиях
  без дорогостоящих тренажеров, уделяя
  тренировкам всего 30 минут в день;
• .05
  Обрести энергию и драйв вместо хронической
  усталости;
• .06
  Притягивать восхищенные женские взгляды;
• .07
  Получить мощнейший заряд мотивации,
  а также закалить волю и развить
  самодисциплину, чтобы добиваться результатов
  и в других сферах жизни.

В ЧЕМ СУТЬ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК FITNESS EVOLUTION?:

Интервальные тренировки. В основе системы – радикальные интервальные тренировки, просчитанные по секундам. Занимаясь всего 30 минут в день, вы чередуете короткие периоды максимального напряжения с периодами восстановления. Ваш организм не успевает привыкнуть к упражнениям из-за их разнообразия и частой смены друг друга, что позволяет трансформировать ваше тело в кратчайшие сроки.

Высокоинтенсивные
суперсерииСуперсерия – это связка из нескольких упражнений на мышцы-антагонисты, то есть мышцы, функции которых противоположны (например, бицепс и трицепс). За счет того, что суперсерия выполняется без пауз, тренировка проходит более интенсивно и больше способствует сжиганию жира и росту мышечной массы,нежели раздельное выполнение упражнений.

Рост нагрузок
от тренировки
к тренировке Каждая последующая тренировка сложнее и мощнее предыдущей. Именно это позволит вам замечать свой прогресс ежедневно и не узнать себя в зеркале уже через 8 недель. В этом и состоит фитнес-эволюция, в процессе которой вы станете абсолютно новым, более совершенным человеком.

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫ ДОСТИГНЕТЕ
ПО СИСТЕМЕ
FITNESS EVOLUTION?

• .01
  За счет избавления от жировой прослойки
  и роста мышц вы получите визуальный
  эффект прибавки 6-8 кг чистой мышечной
  массы;
• .02
  Невероятный прилив энергии и бодрости;
• .03
  Рост выносливости и силы;
• .04
  Укрепление сердечно-сосудистой и
  дыхательной системы.

Прибавьте к этому восхищенные
взгляды женщин, возможность,
не стесняясь, раздеться на пляже,
рост самооценки и всегда
отличное настроение.

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Нажмите для раскрытия...

Скачать: