S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.751
- 14.555
Базовый курс по питанию [pohudeyutebya] [Дарья Болдина]
Посмотреть вложение 990164
4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками
1 неделя: Работа с основами питания – все про БЖУ, учимся правильно есть «вкусняшку», составлять сбалансированный рацион с нуля, ведем дневник питания. Теоретические блоки про: хлеб/сыры/масла/водный баланс/алкоголь/сахар/овощи/лактозу/суп/стейки/макароны. Беременным — дополнительный блок.
2 неделя: Работа с внешними факторами влияющими на вес,...
Базовый курс по питанию [pohudeyutebya] [Дарья Болдина]
Посмотреть вложение 990164
4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками
1 неделя: Работа с основами питания – все про БЖУ, учимся правильно есть «вкусняшку», составлять сбалансированный рацион с нуля, ведем дневник питания. Теоретические блоки про: хлеб/сыры/масла/водный баланс/алкоголь/сахар/овощи/лактозу/суп/стейки/макароны. Беременным — дополнительный блок.
2 неделя: Работа с внешними факторами влияющими на вес,...
Базовый курс по питанию [pohudeyutebya] [Дарья Болдина]
