Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 44.382
- 506.325
Другие курсы от автора:
[Борис Микрюков] Создание музыки от А до Я. Полный курс (2025)
[Udemy] [Mike Pritula] AI HR-агенты: автоматизация HR без кода на ChatGPT...
[Светлана Осипова] Видео реальных сессий с клиентом (15-16 серии) (2025)
[Светлана Осипова] Видео реальных сессий с клиентом (11-14 серии) (2025)
[Дарья Гинзбург] [Мама-терапия] Реализация и страх (2025)
[МИП, Марина Чижова] МАК-помощники в понимании сновидений (2025)
[Равиль Назыров, Алла Образцова, Екатерина Базарова] Кризисная психотерапия...
[Udemy] [Mike Pritula] AI HR-агенты: автоматизация HR без кода на ChatGPT...
[Светлана Осипова] Видео реальных сессий с клиентом (15-16 серии) (2025)
[Светлана Осипова] Видео реальных сессий с клиентом (11-14 серии) (2025)
[Дарья Гинзбург] [Мама-терапия] Реализация и страх (2025)
[МИП, Марина Чижова] МАК-помощники в понимании сновидений (2025)
[Равиль Назыров, Алла Образцова, Екатерина Базарова] Кризисная психотерапия...
[Анна Матур] Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди (2022)
Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.
Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.
Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.
Подробнее:
Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.
Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.
Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.