Спорт и Фитнес [Андрей Трубаенко] Курс "Мы с тобой потанцуем Ча-ча-ча: фигуры для продолжающих" (2021)

[Red Sun]

Автор: Андрей Трубаенко [puzzlebrain]
Название: Курс "Мы с тобой потанцуем Ча-ча-ча: фигуры для продолжающих"

После прохождения курса:

• Разучи 5 базовых фигур Ча-ча-ча
• Научись танцевать на подушечках пальцев
• Узнай, как ритмично переносить вес тела с одной ноги на другую
• Разучи четырехдольный ритм кубинского танца

Программа курса:
6 видеоуроков и 6 практических заданий

• Введение.
• Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
• Что будет обсуждаться в курсе?
• Кому полезен данный курс и как поможет.

Урок 1. Фигура «Тайм степ через шассе».

• Рассмотрим 5 основных фигур танца.
• Разучим Time Step на месте в классическом ритме и через шаг «Шассе».
• Узнаем, как правильно «танцевать» коленями, стопами и бёдрами.

Урок 2. Основное движение вперёд и назад через «Шассе».

• Повторяем пройденный материал под медленную музыку.
• Изучаем правильное механическое исполнение фигуры.
• Отрабатываем движения под медленную музыку вполовину темпа и в полный темп.

Урок 3. Фигура «Нью-Йорк вправо и влево».

• Изучаем и отрабатываем фигуру «Нью-Йорк» в разные стороны.
• Танцуем в полтемпа и в полный темп под медленную музыку.

Урок 4. Фигура «Рука к руке вправо и влево».

• Рассматриваем варианты исполнения фигуры «Рука к руке».
• Повторяем под медленную музыку вполовину темпа и в полный темп.

Урок 5. Фигура «Спот-поворот вправо и влево».

• Разбираем варианты исполнения пятой базовой фигуры.
• Повторяем под медленную музыку вполовину темпа и в полный темп.

Урок 6. Повтор пройденного материала и создание небольшой композиции.

• Вспоминаем и закрепляем разученные фигуры.
• Создаем хореографию.
• Танцуем под медленную музыку вполовину темпа и в полный темп.

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.