Здоровье и Красота [Андрей Ткаченко] Мастер-класс по пранаяме (2021)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала
Автор: Андрей Ткаченко
Название: Мастер-класс по пранаяме (2021)



Описание:

Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.

Содержание:

комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек дыхания - висамавритти
и ответы на вопросы

Присоединяйтесь.


Скачать:
 

Похожие темы

Ответы
0
Просмотры
197
Red Sun
Ответы
0
Просмотры
95
Red Sun
Ответы
0
Просмотры
79
Red Sun