Скоро Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых [Абигейл Эллсуорт]

Посмотреть вложение 1147638

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет...

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых [Абигейл Эллсуорт]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...