Здоровье и Красота [Александр Волоткевич] Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза (2025)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала
Автор: Александр Волоткевич
Название: Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза (2025)



Описание:

Форма ягодиц
Сессия по восстановлению здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза.
Позиционирование грудной клетки, поясницы, восстановление крестцово - подвздошного сустава, внутренней ротации бедра.
Подготовка к выполнению базовых силовых упражнений при «Захвате ягодиц», переобучение нейромышечного паттерна.


Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы