Здоровье и Красота [Александр Филиппов] Вебинар N38. Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки (2025)

Автор: Александр Филиппов
Название: Вебинар N38. Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки (2025)



Описание:

Сегодня мы поговорим о расчете калорий, вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы.

Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки.

Продолжительность 60 минут.

Бонусы:

таблица для расчета вашей величины основного обмена, процента жира, сухой массы и требуемой калорийности рациона при известном коэффициенте физической активности

таблица определения КФА

Формат: презентация со встроенным видео. Полное конспектирование


Подробнее:

alexander__philippov

t.me

Нажмите для раскрытия...

Скачать: