Скоро 10-недельный план подготовки к первому полумарафону [Марафонец]

[Slivbox Bot]

10-недельный план подготовки к первому полумарафону

О чем продукт:
Цель: 10-недельный тренировочный план рассчитан на начинающих бегунов, целью которых является финиш на первом полумарафоне.

Каждая неделя плана включает в себя:

• 3 дня отдыха;
• 3-4 коротких беговые тренировки;...

10-недельный план подготовки к первому полумарафону [Марафонец]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.com. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.